秦朝末年的诸侯争霸期间，项羽曾经一度拥有崇高的声望，取得了绝对的霸主地位，能够分封天下诸侯，甚至连后来的对手刘邦的“汉王”都是由他所封。然而项羽的声望什么时候开始下滑的呢？那是在项羽于前206年攻占咸阳以后，人们劝他在咸阳定都，但是项羽极为干脆地拒绝了，为何？因为不够牛。项羽说：“富贵不归故乡，如衣锦夜行，谁知之者？”意思就是，我现在发达了，富贵了，所以要定都也要回到家乡，要不然就像是穿着漂亮的衣服却在夜里行走，又有谁能够看到呢？后来项羽终究没有定都咸阳，逐渐失去天下人心，直至败亡，“衣锦夜行”这样一个成语也因他而来。后世人们在说到“衣锦夜行”这个词语的时候，往往是持有否定意味的，但其实在现实生活中，与项羽一样想法的人有很多。而大智慧的古人，在吸取了类似项羽派的失败经验后，也总结出了另一番经验，总结起来，就是下面几句话：“富不住大屋，穷不行远路。老不泄残精，少不食壮火。”具体来说，就是要奉行“财不露白”的原则。
即便家里富贵无比，也不要住在很大的房子里，也就是卧室的大小要合理，不要太大。之所以有这样的讲究，是因为卧室太大，会有一种空旷的感觉，在这样的房子里睡觉，会对睡眠不好。而且，古代没有比现在更好的采暖方式，如果卧室太大，采暖就会变得十分困难，所以人们的卧室一般不会太大。话说，普天之下莫非王土。皇帝，这个人间幸运儿，要啥有啥，天下都是他一个人的。可是，我们惊奇地发现，紫禁城内的乾隆皇帝，卧室只有10平方米！他并不是对自己不好，而是个懂生活，懂养生的生活专家……古人认为，空间越大，消耗的人体能量就越多，所以10平方大小的卧室能恰到好处地保存人体能量，卧室风水讲求“藏风纳气”，皇帝也是人，也不例外。天子操心天下大事，能量消耗巨大，亟需补养，这也就是除卧室10平米之外，故宫格局浩大的原因，当然，这也体现皇家宾服四海的威仪，睥睨天下的气度。古代除了对居住环境有很多的讲究和禁忌之外，对于出行来讲，也很有讲究。比如民间有“七不出，八不归”的俗语，就是说逢七不出门，逢八不回家。而所谓“穷不行远路”，说的则是如果家里比较贫苦，那就不要出远门。这是因为古代的出行十分不方便，而且治安很差，很多人就是好走着出趟远门，躺着回来。而且古代还有“穷不走水，富不涉淫”的说法，同样也是告诫人们出行要注意安全。至于“老不泄残精，少不食壮火”这两句，讲的也是养生的道理。在年轻的时候，这股精气神一定十分粗壮，我们每个人也十分愿意为某一件事情拼搏努力。可年老力衰之后，即便我们心中希望，也不得不承认，现实催人老，已经没有年轻时候的精力。
面对这样的情况，“不泄残精”的意思就是说，要保护好最后剩余为数不多的精气神。即便无法取得什么成就，也依然能够健康地生活。如果连这一丝精气神都不知道珍惜，必定大限将至。与“老不泄残精”相反，人生年少之时，精力旺盛，身体各方面情况都处于正旺盛的时候，少年人则应该顺其自然，该吃吃、该喝喝、合理泄欲，同时加强身体锻炼，就可以让身体保持在健康的水平。人们总有一个错误的概念，认为越是好的东西，越应该多加摄入，越是大补的食品，越要多吃，这样才能让身体更好。
这当然是不对的，因为你再年轻、再强壮的身体，能吸收的营养都是有限的，如果吃得太多，不能吸收的营养会被浪费掉，这还算轻的。更严重的是，身体过度吸收了营养，火气上窜，反而伤了身体。
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