腕法
写书法时运腕的方法。有“枕腕”、“提腕”、“悬腕”等。元代陈绎曾在《翰林要诀·执笔法》中论述说：“枕腕：以左手枕右手腕。提腕：肘着案(按：支撑在案上)而虚提手腕。悬腕：悬着空中最有力。”其中枕腕，指运笔书写时，把左手垫在右手腕之下，来借助左手垫托之力。枕腕作书的方法活动幅度不大，只适宜写小字，不宜书写较大字体。提腕法指的是运笔书画时，肘依托在桌上将腕提起，这种运腕方法和枕腕比起来更加宽舒灵活，适合于写一二寸大字。悬腕法要领是腕、肘都离案悬起，凭虚运笔作书。这种笔法备受历代书家所推崇和沿用，适宜写大小诸字体。腕法运笔时腕肘并起，但腕回则僵，腕僵则无法运腕，不运腕就很难做到笔笔中锋。另外，对于虚腕法，清代蒋和在《书法正宗·肘悬用法》中说道：“虚腕小字执笔近头，肘腕不着案，似虚其中。”
